Dịch vụ tắm bé

Home » All posts

Điểm mặt những món ăn dễ làm, bổ dưỡng cho bé

Posted by Nguyễn Đức Thịnh Thứ Ba, 2 tháng 7, 2013 0 comments

Hầt hết các bé dưới 1 tuổi đều thích ăn bốc bằng tay. Khoai lang, đậu Hà Lan, thịt cá mềm, quả chín… đều có thể làm thành món ngon cho bé cầm tay ăn. “Bãi chiến trường” tạo ra sau bữa ăn có vẻ khó coi (và cả khó dọn), nhưng cách này lại tốt cho sự phát triển của trẻ – và tạo sự thoải mái cho bố mẹ ăn cùng với con mình. Dưới đây là những món dễ làm, bổ dưỡng cho các bé ăn bốc:

Khoai lang

Giàu cả vitamin A và C, khoai lang rất bổ dưỡng, lại có hương vị ngọt thơm, dễ ăn. Rửa sạch khoai, gọt vỏ, nấu trong lò vi sóng 2-5 phút, tùy vào kích thước củ.
Sau khi nấu chín, cắt đôi khoai và để nguội. Cạo bớt phần cứng bên ngoài, cắt thành miếng nhỏ và thêm bơ nếu bé thích.

Đậu Hà Lan đông lạnh

Có nguồn chất xơ tốt và giàu vitamin, khoáng chất, trong đó có chất sắt, đậu Hà Lan là một thức ăn tuyệt vời cho các bé đang phát triển. Bạn có thể nấu theo hướng dẫn trên bao bì của nhà sản xuất hay để đậu tự tan đá rồi chế biến các món mình thích. Không có món nào dễ hơn món này.
Điểm mặt những món dễ làm, bổ dưỡng cho các bé ăn bốc - Chăm sóc bé - Cách nuôi dạy con trẻ - Chăm sóc trẻ em - Dinh dưỡng cho trẻ em

Điểm mặt những món dễ làm, bổ dưỡng cho các bé ăn bốc - Chăm sóc bé - Cách nuôi dạy con trẻ - Chăm sóc trẻ em - Dinh dưỡng cho trẻ em

Thịt mềm

Hội Nhi Khoa Mỹ mới đây công bố một báo cáo cho thấy 15% trẻ dưới 3 tuổi không nhận đủ chất sắt – chất cần thiết trong những năm đầu đời của bé. Bạn cần biết là chất sắt trong thịt được hấp thụ tốt và đễ dàng, là một thực phẩm lý tưởng cho trẻ nhỏ.
Thịt dai không chỉ dễ gây hóc mà còn không hấp dẫn đối với trẻ. Thử nấu thịt trong nồi hầm để thịt mềm, nhừ. Lựa chọn tốt nhất là thịt gà, thịt lợn, thịt xay.

Cá

Não đang phát triển của trẻ cần những chất béo thiết yếu như omega-3 DHA… Vì các chất béo chủ yếu đến từ các nguồn như cá, nên đây là một phần quan trọng trong chế độ ăn của trẻ tuổi chập chững.
Hãy thử các loại cá có độ thủy ngân thấp như cá hồi, cá ngừ đóng hộp nhỏ và cá rô phi – những loại mềm và dễ cắt thành miếng nhỏ. Bạn cũng có thể chiên cá hình que để bé dễ cầm và hấp dẫn.

Trứng

Với hàm lượng protein cao và rất tốt, đồng thời chứa sắt, choline, vitamin B12, B2 và nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác, trứng là thực phẩm hoàn hảo cho trẻ nhỏ. Bạn có thể bác trứng cùng với rau như rau chân vịt hay nấm xào trứng hoặc luộc trứng trước. Trứng chế biến rất nhanh, cung cấp nguồn protein bổ dưỡng cho trẻ phát triển.

Rau, quả mềm

Quả và rau là chất bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào của trẻ. Cắt trái cây chín, mềm thành miếng nhỏ. Đảm bảo loại trái cây và rau ăn hằng ngày của bé có ít nhất một loại vitamin C như dưa vàng, đu đủ, xoài, kiwi, bông cải xanh, súp lơ và dâu tây.
Với rau, hấp cho đến khi chúng mềm và cắt thành miếng nhỏ và mang cho bé ăn. Đảm bảo mỗi loại rau hay quả bé ăn hằng ngày giàu vitamin A như bí đỏ, cà rốt, khoai lang và rau cải bó xôi.

Táo nghiền

Táo thường bị bỏ ngoài chế độ ăn của trẻ dưới một tuổi vì độ cứng của nó. Nhưng vọt vỏ và nghiền táo, bạn có thể tạo ra một loại thực phẩm ăn bốc tuyệt vời, nhờ nó giàu chất xơ hòa tan, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

Pho mát nghiền

Thêm pho mát nghiền vào rau, đậu, trứng và quả để bé ăn trong bữa chính hay bữa phụ. Pho mát là một nguồn protein và canxi rất tốt, nó cũng chứa chất béo đặc biệt cần thiết cho hai năm đầu đời của trẻ.

Đậu

Giàu protein, vitamin B, sắt và chất xơ và dễ cầm ăn bởi các ngón tay nhỏ xíu, đậu có thể thay thế tuyệt vời cho thịt trong bữa ăn. Cần đảm bảo đậu mềm và cắt những hạt đậu to làm đôi. Cho bé ăn cùng bơ và trái cây hay rau giàu vitamin C để giúp tăng cường hấp thụ sắt.
Bạn có thể nấu ngay đậu đã đóng sẵn trong hộp hay ngâm đậu khô qua đêm và nấu trong nồi hầm. Dù bằng cách nào thì đậu cũng rất giàu dinh dưỡng và dễ ăn no nên bạn có thể để nó là một phần trong chế độ ăn của trẻ trong những năm tới.

Ngũ cốc nguyên hạt

Từ mì đến các hạt ngũ cốc giàu sắt, bánh mì đều là lựa chọn tốt cho bữa ăn của trẻ. Nhớ rằng ngũ cốc nguyên hạt chứa tất cả các thành phần của ngũ cốc bao gồm cả mầm, cám – những thứ chứa chất xơ và giàu chất dinh dưỡng.

Biện pháp tránh thai hiệu quả cho phụ nữ trên 40 tuổi

Posted by Nguyễn Đức Thịnh 0 comments

Phụ nữ tuổi tứ tuần nếu không nghiện thuốc lá, thì có thể tiếp tục sử dụng thuốc tránh thai như trước đó. Tuy nhiên, nếu chị em nghiện thuốc thì cần phải chuyển sang biện pháp khác để tránh tai biến.
Về mặt sinh học, hoạt động nội tiết sinh dục của trục dưới đồi – tuyến yên – buồng trứng vẫn tồn tại, song “quỹ trứng” giảm nhiều. Khả năng thụ thai cũng hạn chế, nếu có thì đó là trứng già, thai nghén thường kèm theo nhiều biến cố và thai nhi có nguy cơ bị dị tật cao. Độ tuổi 40 là giai đoạn ham muốn quan hệ vợ chồng vẫn như trước đây, thậm chí tăng cao khi người phụ nữ hồi xuân. Do đó, cần áp dụng một số biện pháp tránh thai dưới đây:

Biện pháp tránh thai hiệu quả cho phụ nữ trên 40 tuổi - Sức Khỏe và Cuộc Sống - Các biện pháp tránh thai - Sức khỏe phụ nữ

Độ tuổi 40 là giai đoạn ham muốn quan hệ vợ chồng vẫn như trước đây, thậm chí tăng cao khi người phụ nữ hồi xuân.

1. Dựa vào vòng kinh và cách tính ngày an toàn trước và sau khi rụng trứng

Tránh quan hệ vợ chồng trong những ngày “ẩm ướt”, do dịch tiết ở cổ tử cung tăng lên vào những ngày sắp rụng trứng. Tuy nhiên, tỷ lệ thành công của biện pháp này không cao do:

Kinh nguyệt của phụ nữ ở tuổi 40 không đều đặn.
Có kỳ kinh không rụng trứng.
Khả năng tiết dịch của các tế bào tuyến thường giảm sút nhiều, nhất là ở những người sinh đẻ nhiều.

2. Biện pháp xuất tinh ngoài âm đạo

Nếu vợ chồng đã áp dụng biện pháp này có kết quả từ trước thì có thể duy trì. Tuy nhiên, cần lưu ý là người chồng cùng tuổi đã bị giảm sút về khả năng chủ động phóng tinh nên rất dễ xuất tinh sớm, khó tránh thai.

3. Đình sản

Hai vợ chồng cùng trên tuổi 40 rất thích hợp với biện pháp tránh thai vĩnh viễn này. Sức khỏe và khả năng hoạt động tình dục sau đình sản không giảm sút, không bị béo phì…
Ngoài ra, biện pháp tránh thai bằng bao cao su, các loại màng ngăn, thuốc diệt tinh trùng…đều có thể áp dụng cho vợ chồng trên tuổi 40.

Dạy bé làm quen với toán học

Posted by Nguyễn Đức Thịnh Chủ Nhật, 30 tháng 6, 2013 0 comments

Gấu năm nay chuẩn bị vào lớp 1, mặc dù chưa biết viết nhưng đã làm toán rất siêu. Khi được hỏi thì mẹ Gấu chia sẻ, mình rất thích dạy con học toán để cháu sớm phát triển tư duy, nhưng các mẹ đừng nghĩ học toán là phải biết mặt số rồi cộng trừ nhân chia, mà với các bé trong độ tuổi mầm non thì chỉ đơn giản là các bước sau đây:

1. Bắt đầu từ các thuật ngữ toán học đơn giản và cơ bản nhất

Ngay từ khi dạy Gấu tập nói, mẹ đã chỉ cho bé cách nhận biết các sự vật, hiện tượng và dùng đúng từ ngữ để mô tả các khái niệm cơ bản như to – nhỏ, nặng – nhẹ, cao – thấp, đầu tiên – cuối cùng, nhiều – ít, toàn bộ và không gì cả.

Dạy bé làm quen với toán học - Giáo dục - Tâm sinh lý trẻ - Cách nuôi dạy con trẻ - Giáo dục trẻ em - Làm cha mẹ - Tâm lý trẻ em

Chơi với các con số giúp trẻ học toán tốt hơn

2. Dạy con tập đếm

Gấu biết đến khái niệm về các con số đầu tiên không phải thông qua cách nhận mặt số mà là qua cách mẹ dạy tập đếm. Ban đầu, mẹ Gấu cùng con chơi trò học thuộc lòng các con số từ 1 đến 10, đếm xuôi rồi đếm ngược. Sau đó thì nâng dần lên đến hàng chục. Với bước này, các mẹ không cần đòi hỏi trẻ phải hiểu được giá trị của các con số mà đơn giản trẻ chỉ cần thuộc lòng là đủ. Giúp trẻ dễ thuộc mẹ có thể dạy bé thông qua bài hát “Năm ngón tay ngoan” hoặc là luôn chỉ vào các đồ vật trong nhà và đếm cho vui. Điều này sẽ giúp trẻ học được tên và chuỗi các con số.

3. Dạy trẻ đếm có ý nghĩa

Nếu bước tập đếm ở trên, mẹ chỉ cần con đếm thuộc lòng thì khi trẻ lớn hơn một chút mẹ hãy bắt đầu giúp trẻ hiểu khái niệm về các con số. Ở nhà, mẹ Gấu thường hay chơi trò đếm đồ vật với Gấu. Đồ vật tập đếm của Gấu có thể là các bạn thú nhồi bông hay những chiếc xe ô tô ngộ nghĩnh. Khi mới làm quen thì hai mẹ con vừa nhặt từng món đồ chơi bỏ vào giỏ vừa đếm. Lúc đầu đơn giản chỉ là khoảng 2 – 3 đồ vật, sau đó nâng dần lên các số lớn hơn. Dần dần mẹ Gấu để ý khi chơi một mình con cũng học đếm và không chỉ đếm đồ chơi nữa mà Gấu đếm tất cả các đồ vật trong nhà.

4. Nhận biết khái niệm về con số “tổng”

Kết thúc của trò chơi đếm đồ chơi trong giỏ, mẹ Gấu thường nhấn mạnh lại con số cuối cùng và nhắc Gấu: “Vậy là có tất cả 4 chiếc xe ô tô con nhé”. Thay đổi phương pháp, đầu tiên, mẹ dàn hàng 2 chiếc xe ô tô đồ chơi trên mặt sàn, thêm 1 và yêu cầu Gấu đếm lại từ đầu rồi hỏi con có mấy chiếc xe. Tiếp đó mình lại thêm một chiếc xe nữa và lặp lại câu hỏi tương tự.

5. Thêm và bớt đồ vật trong một tập hợp

Để việc dạy trẻ phép cộng, phép trừ khi trẻ mới 4 tuổi không cứng nhắc và khó khăn, mẹ hãy gắn những con số vào các đồ vật thực tế trước mặt trẻ cùng những câu chuyện để trẻ có những tưởng tượng lý thú.
Ví dụ, có lần mua được 1 túi cà rốt về thấy Gấu lăng xăng ra đòi mẹ cho chơi cà rốt. Thế là mẹ dùng luôn túi củ mới mua làm dụng cụ học cho con. Bài học bắt đầu với câu chuyện về thỏ mẹ và thỏ con, thỏ mẹ vào rừng kiếm được 3 củ cà rốt tươi ngon, về đến nhà lại được thỏ bà cho thêm 1 củ, rồi thỏ con ăn 2 củ, cuối cùng thì còn bao nhiêu củ cà rốt. Vì bé chưa thể hình dung ra các con số trong đầu và tính nhẩm ngay được nên mẹ cứ để bé làm các phép cộng trừ bằng cách đếm các củ cà rốt trước mặt.

6. Phân loại đối tượng

Để giúp bé tăng khả năng nhận biết các đồ vật đồng dạng hoặc có cùng đặc tính, mẹ nên hướng cho bé các trò chơi như sắp xếp các bút chì cùng màu vào cùng một nhóm hoặc xếp các miếng ghép hình có cùng hình khối vào một nhóm. Thông thường các bé cũng khá hứng thú với trò chơi này.

7. So sánh các đối tượng

Gấu rất thích khoe với mẹ mỗi khi nhận ra đồ vật này to lớn, cái kia nhỏ hơn, quyển sách này nặng, quyển sách kia nhẹ, đôi giày này cao, đôi dép kia thấp,… Giúp con có khả năng so sánh tốt như vậy là nhờ mẹ thường xuyên đặt hai đồ vật có sự chênh lệch rõ rệt trước mặt gấu rồi hướng dẫn con dùng các mẫu câu so sánh. Không dừng lại ở 2 đồ vật mình còn tăng thêm nhiều đồ vật khác nữa để con sắp xếp theo thứ tự tính chất tăng dần hoặc giảm dần.

8. Dạy con cách ước tính

Đây là một bài toán khá khó đối với trẻ, nhưng để kích thích khả năng phán đoán của con thì mẹ đừng ngần ngại hỏi trẻ: “Con có đoán được trong tay mẹ có bao nhiêu chiếc kẹo không?” hay “Đố con biết có bao nhiêu con búp bê trong tủ đồ trưng bày ở siêu thị?”. Ban đầu, bé có thể đưa ra những con số không tưởng, nhưng mẹ đừng cười bé mà hãy cùng trẻ khám phá ra con số thực và lặp lại câu hỏi này trong những hoàn cảnh tương tự để bé dần đưa ra những đáp án đúng nhất.

9. Dạy bé cách đo lường

Một “bài toán nâng cao” nữa cho các bé mà mẹ đừng bỏ qua đó là hướng dẫn con làm quen với các cách thức đo lường với 1 cây thước kẻ hoặc một chiếc cốc có đánh dấu thể tích nước.

Bố mẹ nên làm gì để hóa giải xung đột giữa các con?

Posted by Nguyễn Đức Thịnh 0 comments

Các bậc cha mẹ thường nghĩ rằng, trong gia đình anh chị em bắt nạt nhau là điều vô hại. Tuy nhiên, theo kết quả của những nghiên cứu mới đây cho thấy phụ huynh đã sai lầm.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học New Hampshire (Mỹ) tiến hành hơn 3.500 cuộc phỏng vấn qua điện thoại với các thiếu niên, nhi đồng (cùng phụ huynh hoặc bảo mẫu nếu đứa trẻ dưới 10 tuổi) để xem liệu những đứa trẻ đã từng trải qua việc bị đánh đập, đòi đồ hay bị chế nhạo, tẩy chay… hay chưa.

Bố mẹ nên làm gì để hóa giải xung đột giữa các con? - Giáo dục - Tâm sinh lý trẻ - Cách nuôi dạy con trẻ - Làm cha mẹ - Tâm lý trẻ em

Cha mẹ thường cho rằng anh chị em bắt nạt nhau là điều vô hại.

Rõ ràng, trẻ em cũng chịu những tổn thất về tinh thần khi bị anh chị em ruột bắt nạt, đánh đòn hay trêu chọc. Một cú đánh nhẹ cũng có thể gây nhiều tác hại, khiến nạn nhân đau khổ nhiều hơn so với khi bị một người ngoài bắt nạt. Càng nhỏ tuổi, các em càng dễ bị tổn thương tinh thần do bị bắt nạt. Trẻ dưới 9 tuổi chịu tổn thất về tinh thần nặng nề hơn những đứa 10-17 tuổi.
Trẻ em ở tất cả các nhóm tuổi, thậm chí khi không chịu toàn bộ những hành vi bắt nạt của các anh chị em ruột, vẫn bị ảnh hưởng nhất định. “Trẻ chỉ bị anh chị em ruột của mình đánh hoặc chế giễu cũng phải chịu nỗi đau về tinh thần lớn hơn những em bé không bao giờ bị anh chị em ruột bắt nạt”, Corinna Tucker (Đại học New Hampshire), tác giả của nhóm nghiên cứu cho biết. “Đã có rất nhiều biện pháp được thực hiện để ngăn chặn sự bắt nạt trong những đứa trẻ cùng lớp, cùng trường, cùng nhóm chơi… với nhau nhưng dường như chưa ai để ý đến sự bạo hành giữa các anh chị em ruột”.
Tiến sĩ Robin Mallett, một bác sĩ tâm thần trẻ em và vị thành niên của Đại học Texas Medical Branch (UTMB), Mỹ, cho rằng nghiên cứu này “giúp mọi người hiểu hơn về một loại hình ngược đãi mà nhiều người vẫn tưởng nó là một phần bình thường trong sự trưởng thành của trẻ”. Bình thường, phản ứng của cha mẹ khi con cái bị một đứa trẻ bên ngoài bắt nạt hoàn toàn khác khi bé bị chính các anh chị em ruột của mình bắt nạt. Điều này có thể gây những tổn thương tinh thần cho chính em bé bị bắt nạt.
Bố mẹ có thể làm gì để ngăn chặn tình trạng bắt nạt nhau giữa các anh chị em ruột? Bản thân việc nhận thức được hậu quả của vấn đề này đã là một bước tiến quan trọng. Mallet khuyên phụ huynh nên “có cách giám sát trẻ phù hợp và nói với chúng việc bắt nạt người khác là không được chấp nhận, đồng thời cũng không để người khác – kể cả là anh chị em ruột bắt nạt. Bố mẹ sẽ luôn sẵn sàng để giải quyết những sự việc nghiêm trọng như thế này. Dưới đây là những việc bố mẹ cần làm ngay để ngăn chặn tình trạng bắt nạt giữa các con với nhau:

Thiết lập những giá trị và quy tắc trong gia đình: Không chấp nhận sự bắt nạt.
Bản thân bố mẹ cũng không có những hành xử hung hăng, côn đồ, đặc biệt là trước mặt bọn trẻ.
Đánh giá cao những biểu hiện tich cực và lòng tốt giữa các anh chị em.
Ghi nhận và khen ngợi những đặc điểm cá nhân của mỗi đứa trẻ.
Không thể hiện thái độ thiên vị hay phân biệt yêu quý ai hơn trong số các con của mình.
Dành thời gian để xây dựng lòng tự trọng của mỗi đứa trẻ.
Cho trẻ thời gian “nghỉ giải lao” trong các cuộc xung đột giữa anh chị em với nhau để xoa dịu tình huống.

Mallett nói thêm rằng cha mẹ không nên trì hoãn việc đưa trẻ đi bắt nạt và bị bắt nạt đến các bác sĩ nhi khoa cũng như các bác sĩ tâm lý nhi để hiểu hơn những mong muốn và nhu cầu của trẻ. Điều này sẽ có ích cho tất cả những đứa con của bạn.

Cho trẻ ăn thịt cóc : Nguy cơ tiềm ẩn

Posted by Nguyễn Đức Thịnh Thứ Sáu, 28 tháng 6, 2013 0 comments

Nuôi con, nhiều bậc cha mẹ băn khoăn liệu bé trai đóng bỉm hay uống sữa đậu nành có làm giảm sự nam tính, gây vô sinh... Trước những thắc mắc này, chúng tôi đã có cuộc trao đổi với bác sĩ Hoàng Thúy Hải.
1. Cu Minh nhà em đã gần 4 tháng tuổi. Là ‘con đầu, cháu trưởng’ nên bé được bố, ông bà nội hết mực nuông chiều và chăm sóc rất kỹ. Ngày cu Minh chưa chào đời, vợ chồng em không bao giờ to tiếng, lời qua tiếng lại gây mất hòa khí gia đình. Nhưng từ ngày có cu Minh, chồng em đâm ra hay ‘soi’ cách vợ chăm con - từ chuyện cho con ăn thế nào, tắm cho con ra sao… đến chuyện quấn tã, đóng bỉm cho con – và thường xuyên chê em vụng.

Cho trẻ ăn thịt cóc: Nguy hiểm tiềm ẩn - 1

Bác sĩ Hoàng Thúy Hải

Hôm trước, em và chồng đã có một cuộc cãi vã nảy lửa và anh đã tát em một cái chỉ vì 'cuộc chiến' nên hay không đóng bỉm cho cu Minh. Em thì muốn đóng bỉm cho con để chăn chiếu trong nhà đỡ bị ngấm nước tiểu, lúc nào cũng hôi rình nhưng chồng em thì kiên quyết phản đối, mắng em thiển cận, ngu ngốc... chỉ vì: “Anh nghe các chị cùng cơ quan nói rằng, từ 4 tháng tuổi bé trai đóng bỉm sẽ dễ hỏng tinh binh dẫn đến vô sinh". Các chị ơi, liệu đóng bỉm có khiến con trai em vô sinh?

Email của độc giả: hangmeo...@...

Bác sĩ Hoàng Thúy Hải: Hiện nay có một số ông bố bà mẹ lạm dụng việc sử dụng bỉm. Vì khi dùng bỉm sẽ rất nhàn nhưng đóng bỉm như vậy không tạo được phản xạ có điều kiện cho con. Với những trẻ đóng bỉm thường xuyên, khi nào có nhu cầu tiểu tiện và đại tiện thì cứ thế cho ra theo bản năng, không có giờ giấc nhất định.
Khi đóng bỉm cho trẻ trai hay gái đều có thể ảnh hưởng tới các cơ quan phía dưới kể cả cơ quan sinh dục hay hậu môn. Vì khi đeo bỉm liên tục, nhiệt độ ở vùng đó tăng lên, gây bí, không thoát được mồ hôi. Cho nên đóng bỉm nhiều mà không dùng chất bảo vệ hay bột tan thì có thể gây hăm hay loét da vùng mông.
Bạn không nên sử dụng bỉm 24/24 đặc biệt vào mùa hè, chỉ nên sử dụng bỉm ban đêm để đỡ ảnh hưởng giấc ngủ của mẹ và bé. Lúc đóng bỉm cho con cần kiểm tra thường xuyên để thay kịp thời khi trẻ tiểu tiện hay đại tiện. Nếu không vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên thì phân có thể gây viêm nhiễm cơ quan sinh dục của trẻ.

Cho trẻ ăn thịt cóc: Nguy hiểm tiềm ẩn - 2

Không nên đóng bỉm cho bé 24/24 (Ảnh minh họa).

Nỗi lo của chồng bạn có lý nhưng hơi thái quá, vì trẻ còn bé nên khi đóng bỉm nhiệt độ vùng gần cơ quan sinh dục của trẻ có tăng lên nhưng cũng chưa đến mức độ có thể làm ảnh hưởng tinh hoàn, số lượng và chất lượng tinh trùng. Khi trẻ trưởng thành, lúc đó chức năng sản xuất tinh trùng mạnh hơn thì các yếu tố nhiệt độ, lý hóa tác động lên tinh hoàn mới gây ảnh hưởng.
Trong quá trình nuôi dạy con, các ông bố mẹ sẽ có rất nhiều lần bất đồng quan điểm, tranh cãi về kiến thức, cho nên cố gắng tìm ra giải pháp phù hợp, bình tĩnh, phân tích cho nhau hiểu để tránh rạn nứt tình cảm gia đình.
2. Con trai tôi 6 tuổi và bị suy dinh dưỡng. Tôi nghe nói thịt cóc tốt nên có mua vài lạng với ý định tẩm bổ cho con nhưng chồng tôi kiên quyết không cho con ăn. Chồng tôi nói rằng: “Thịt cóc có nhiều đạm nhưng con có thể bị ngộ độc nếu thịt làm không sạch”. Tôi không hiểu thực hư thế nào? Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi.

Câu hỏi từ địa chỉ email: hanhhoa...@...

Bác sĩ Hoàng Thúy Hải: Thịt cóc là thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt phần cơ đùi và lưng. Tuy nhiên, nếu quá trình chế biến bị dính nhựa từ da cóc, đặc biệt là dính sản phẩm từ gan hay mật cóc là vùng chứa nhiều chất độc với cơ thể người nói chung và trẻ em nói riêng sẽ rất nguy hiểm.
Nếu không có kiến thức thì không nên tự chế biến hay sử dụng sản phẩm từ cóc cho trẻ. Còn nếu muốn sử dụng cần phải tìm đến cơ sở chuyên sản xuất lớn, có giấy phép. Bản thân tôi chưa bao giờ cho con sử dụng sản phẩm từ cóc, vì không yên tâm.
3. Con trai thích uống sữa đậu nành nên em vẫn thường cho bé uống nhưng mấy hôm trước em có nghe được thông tin là cho bé trai uống sữa đậu nành sẽ không tốt cho sự phát triển ‘con giống’ vì có chứa chất diệt tinh trùng (em không hiểu là chất gì). Xin hỏi bác sĩ thực hư chuyện này thế nào? Nếu đúng thì em cần làm gì để cứu con?

Câu hỏi từ địa chỉ email: quynhhoa@...

Bác sĩ Hoàng Thúy Hải: Trong sản phẩm đậu nành chứa chất isoflavon có thể ảnh hưởng tới chất lượng và số lượng tinh trùng. Tuy nhiên, chất này không làm ảnh hưởng đến giới tính của người dùng như mọi người nói.
Vì vậy, sữa đậu nành nên sử dụng cho người lớn tuổi, không nên dùng cho trẻ hay những thanh niên trong độ tuổi sinh sản. Bạn có thể dùng sữa bột hay sữa tươi cho trẻ uống hàng ngày.

Cho trẻ ăn thịt cóc: Nguy hiểm tiềm ẩn - 3

Không nên cho bé trai uống sữa đậu nành (Ảnh minh họa).

4. Con trai em đã được 4 tháng tuổi. Xin hỏi bác sĩ em đã có thể cho bé uống nước trái cây được chưa? Nên cho bé làm quen với loại nước trái cây nào trước tiên? Cảm ơn bác sĩ.

Câu hỏi của độc giả gửi từ email: anhsangsao...

Bác sĩ Hoàng Thúy Hải: Khi con bạn 4 tháng tuổi đã có thể bắt đầu ăn dặm nên thời điểm này dùng thêm trái cây cũng là nguồn cung cấp nhiều vitamin và chất xơ cho trẻ. Bạn có thể cho cháu ăn các loại trái cây với nguyên tắc từ dạng nước đến đặc, ít đến nhiều. Khi mới ăn bố mẹ có thể ép ra dạng nước, sau đó cho con ăn đặc hơn và khi lớn hơn một chút có thể ăn toàn bộ.
Bạn có thể lựa chọn cam, chuối, đu đủ, na na, dưa hấu… Tuy nhiên, khi mua cần lưu ý chọn quả tươi, đảm bảo vệ sinh, không nên chế biến nhiều để cho dùng dần mà cần chế biến đúng lượng trẻ cần ăn. Ngoài ra, bạn cần lưu ý không được cho con ăn quá lạnh làm kích thích niêm mạc dạ dày và gây viêm họng.
5. Con trai em 1,5 tuổi và rất biếng ăn. Xin bác sĩ tư vấn giúp em cách trị bệnh cho con.

Câu hỏi của độc giả gửi từ email: phamthuy...@...

Bác sĩ Hoàng Thúy Hải: Lười ăn không chỉ là vấn đề của con bạn mà nhiều gia đình cũng đau đầu với chuyện này. Nguyên nhân biếng ăn có thể do tự thân đứa trẻ không thích ăn, hậu quả sau khi mắc bệnh về tiêu hóa hoặc rối loạn hấp thu. Theo tôi, bạn nên tuân thủ nguyên tắc cho con ăn theo giờ cố định. Trước khi ăn, không cho con ăn đồ ngọt hay nước có ga, cần thay đổi món ăn cho phù hợp với khẩu vị. Như vậy mới có thể cải thiện được tình trạng lười ăn của trẻ.
Nếu tình trạng trẻ biếng ăn quá mức, ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể thì nên tìm đến Viện dinh dưỡng hoặc trung tâm tư vấn dinh dưỡng để được thăm khám và nhận được chỉ định của bác sĩ.
Xin cảm ơn bác sĩ đã trả lời phỏng vấn!

7 nguyên tắc cực đơn giản giúp trẻ sống kỷ luật

Posted by Nguyễn Đức Thịnh Thứ Năm, 27 tháng 6, 2013 0 comments

Làm thế nào để giúp các bậc cha mẹ thành công trong việc giúp bé trở thành đứa trẻ gọn gàng, ngăn nắp và có kỷ luật? Hãy tham khảo và áp dụng 7 nguyên tắc cực đơn giản sau đây nhé!
Giúp con sống kỷ luật, tích cực không có nghĩa là thiết lập “kỷ luật sắt” với vô vàn điều cầm kỵ và hình phạt xung quanh cuộc sống của trẻ mà sẽ là cách cha mẹ hướng trẻ vào những điều tích cực bằng các biện pháp kỷ luật không roi vọt.

7 nguyên tắc cực đơn giản giúp trẻ sống kỷ luật - Giáo dục - Tâm sinh lý trẻ - Cách nuôi dạy con trẻ - Làm cha mẹ - Tâm lý trẻ em

Hãy luôn có gắng tìm ra những điểm tích cực để khen ngợi trẻ.

1. Ghi nhận những tình huống ứng xử ngoan ngoãn của trẻ

Thay vì lúc nào cũng la mắng, khiển trách vì con nghịch ngợm, bừa bộn thì cha mẹ nên chú ý thật nhiều đến những tình huống ứng xử ngoan ngoãn của trẻ và tất nhiên phải ngay lập tức khen ngợi con.
Chẳng hạn, bạn thấy con chia sẻ đồ chơi với em thì hãy khen con ngoan, biết nhường nhịn và chơi với em nữa hoặc bạn cũng có thể dành tặng cho trẻ những lời khen khi bé tự sắp xếp đồ chơi sau khi chơi xong…
Tất cả những ghi nhận ấy từ phía cha mẹ sẽ giúp trẻ cảm thấy mình có ích và người lớn hơn.

2. Luôn tìm ra những điều tích cực của trẻ mỗi ngày

Dù bạn rất đau đầu với những trò nghịch ngợm của trẻ nhưng cũng hãy luôn có gắng tìm ra những điểm tích cực để khen ngợi trẻ.
Bạn có thể sử dụng trò chơi nhỏ này với trẻ, ví dụ như hãy chuẩn bị những phiếu khen ngợi cho con. Nếu hôm nay con làm được 1 việc tốt bạn có thể tặng bé một phiếu khen ngợi và sau mỗi tháng, bạn và trẻ sẽ cùng đếm những phiếu khen ngợi này để thấy rằng con đã tiến bộ như thế nào.

3. Không sử dụng bạo lực với trẻ

Không đòn roi, không đánh mắng, nhéo tai, bẹo má con trong khi chúng ta xây dựng kỷ luật tích cực cho trẻ. Hành động đánh mắng dù xuất phát từ bất cứ nguyên nhân nào cũng dễ gây cho trẻ tổn thương, lo sợ và bất an khi ở bên cạnh cha mẹ.
Hơn nữa, nếu lạm dụng bạo lực, trẻ sẽ trở nên khó bảo, lì đòn. Điều này sẽ khiến bạn bất lực hoàn toàn khi dùng những biện pháp giáo dục khác.

4. Thưởng nhiều hơn phạt

Nếu chúng ta đang dành thời gian để tiến hành các hình phạt với con khi chúng không ngoan nhiều hơn là để thưởng cho những cư xủ hợp lý, ngoan ngoãn thì có lẽ bạn nên xem lại cách giáo dục của mình.
Trong nhiều trường hợp bạn có thể lờ đi một vài lỗi nho nhỏ của trẻ và chú ý nhiều hơn đến những hành vi tích cực mà trẻ thể hiện.

5. Những quy tắc nên được viết theo cách tích cực

Cha mẹ phần lớn đều thiết lập kỷ luật cho trẻ dựa trên những điều “cấm làm” mà quên rằng chúng ta cũng cần xây dựng những điều “nên làm” cho trẻ.
Bạn vẫn có thể sử dụng “cấm làm” và “nên làm” một cách hiệu quả bằng việc sử dụng từ ngữ tích cực. Ví dụ bạn đề ra quy định : “Đi chơi cấm không được về nhà trễ” thì có thể sửa thành cách nói nhẹ nhàn hơn như: “Con đi chơi nhớ về nhà trước bữa ăn nhé” hoặc “con đi chơi nên về sớm nhé”.
Chính cách nói của bạn sẽ giúp trẻ mất khả năng chống đối và tự nguyện thực hiện một cách vui vẻ.

6. Hạn chế phê bình trẻ

Nếu chúng ta chú ý nhiều hơn đến khen ngợi thì tất nhiên phải giảm phê bình vì những hành vi chưa đúng đắn của trẻ. Bạn không nên lạm dụng phương pháp phê bình vì lâu dần sẽ khiến trẻ nhờn đi và nghĩ rằng bố mẹ lúc nào cũng thấy mình vô tích sự vậy thì việc gì phải cố gắng nữa.
Vì vậy, bạn nên nhớ rằng không ai hoàn hảo cả nên hãy nhẹ nhàng khuyên bảo và chấp nhận một số khuyết điểm của con để tránh mối quan hệ căng thẳng giữa cha mẹ và con cái trong gia đình.

7. Bày tỏ sự yêu thương của mình với trẻ

Dù trẻ đang giận dỗi, tìm mọi cách để khiêu khích bố mẹ bằng những hành vi ngỗ ngược thì bạn cũng đừng nên nóng giận mà hãy nhẹ nhàng bày tỏ với trẻ rằng dù thế nào thì bố mẹ vẫn yêu thương con.
Chính tình yêu thương vô điều kiện ấy sẽ kết nối mọi sợi dây liên kết giữa cha mẹ và con cái và con bạn sẽ cảm nhận được tình cảm mà bạn dành cho con để cư xử đúng với kỳ vọng của cha mẹ.

Để bé trở lên dễ bảo hơn

Posted by Nguyễn Đức Thịnh Thứ Ba, 25 tháng 6, 2013 0 comments

Thạc sĩ tâm lý Kiều Thanh Hà nhận xét, trẻ em, nhất là ở độ tuổi 7-9, nhiều lúc làm cho cha mẹ bực mình. Những thay đổi nhận rõ ban đầu, nào là không còn gọn gàng như trước, kéo lê đôi dép vào mỗi buổi sáng, chẳng thèm dọn dẹp đồ chơi khi chơi xong, không tập trung khi học bài… Tóm lại, lúc nào cha mẹ cũng có chuyện để nhắc nhở, rầy la bé. Cha mẹ cũng cố gắng nhắc nhở, thuyết phục và động viên trẻ ngăn nắp nhưng hình như tình hình chẳng chuyển biến. Họ bắt đầu bực mình và lại rầy la. Cha mẹ càng rầy la thì chuyển biến của bé càng kém. Tốt hơn, nên đòi hỏi con một cách hợp lý, hãy chú ý đến thành công chứ không phải thất bại của con, như thế bé sẽ dễ bảo hơn…

Trong mọi trường hợp, rầy la không mang lại kết quả như ý muốn và tần số lần rầy la của cha mẹ càng lớn thì hiệu quả càng kém. Vì vậy cha mẹ cần tìm một giải pháp trung hòa. Hãy tìm một cách tiếp cận thông minh và tạo ra nhịp cầu chứ không phải rào cản cho cha mẹ và bé.

Để bé trở nên dễ bảo hơn - Giáo dục - Tâm sinh lý trẻ - Cách nuôi dạy con trẻ - Giáo dục trẻ em - Tâm lý trẻ em

Khi rầy la không hiệu quả, cha mẹ cần tìm những giải pháp trung hòa với con

Đòi hỏi con một cách hợp lý hơn

Con bạn có mặt mạnh, mặt yếu và hãy đặt các mục tiêu cụ thể cho bé. Nếu bé thường xuyên không ngăn nắp, đừng hy vọng lúc nào phòng cũng sạch bóng. Trước hết, hãy treo lại áo của bé ở sàn nhà lên mắc áo và mỗi khi lấy áo mặc lại cho con, hãy nhẹ nhàng nhắc nhở bé treo đúng chỗ. Dần dần, bé sẽ thấy điều này là đúng và làm theo.

Nhấn mạnh đến các thành công, không phải các thất bại

Bạn la lên, đơn giản vì bạn sợ bé sẽ không làm điều mình muốn. Cha mẹ phải biết rằng nên động viên những điều con bạn có thể làm được và ít nhắc tới việc thất bại của bé. Hãy nói “Mẹ rất vui khi con rửa sạch cái chén này, lần sau, con thử rửa cái dĩa xem sao nhé” thay vì mắng mỏ “Tại sao cái chén lại sạch như thế này còn cái dĩa thì bẩn như vậy?”

Hướng con dần dần vào các tiêu chuẩn

Thay vì áp đặt một giờ đi ngủ hay đi tắm cố định cho con, hãy thoả thuận với bé một giờ thích hợp cho cả hai người và ấn định giờ đó. Chuyện sẽ đâu vào đó thôi. Hãy gọt giũa những đòi hỏi của bạn để phù hợp với nhu cầu và khả năng của bé. Lúc đó, bạn chẳng phải phí công để la lên nữa. Khi không khí trong gia đình đã cải thiện, các căng thẳng bớt đi thì bạn sẽ thấy yêu con mình hơn bao giờ hết. Thay vì lúc nào cũng phải để ý, thăm dò, phỉnh nịnh hoặc la lối con, giờ đã đến lúc bạn và con bạn hạnh phúc vui vẻ bên nhau với những “chấp nhận” hòa hiệp giữa hai người.